venerdì 25 gennaio 2008

SALVIAMO IL PIACERE DELLA TAVOLA!


Gli allievi di secondo dell'EOI di Sagunt abbiamo fatto i seguenti manifesti e abbiamo fatto una trasmissione radiofonica improvvisata per diffonderli e adesso vogliamo condividerli con voi:

STUDENTE, MANGIA BENE: MENS SANA IN CORPORE SANO
1. Tutti i pasti sono importanti, non saltarli mai.
2. L'acqua è importantissima per eliminare tossine. Bevila!
3. Mangia una volta carne, un'altra volta pasta...un po' di tutto.
4. Dormi 8 ore e non bere tanto caffè.

NON LASCIARTI INVADERE DALL'AMERICA
Siamo nel secolo XXI e la nosta cucina è in grave pericolo, le nostre tradizioni culinarie sono diventate vecchie e antiche. Adesso un fantasma ricorre l'Europa: la nuova cucina americana.
Non lasciare che questo succeda:
- Non andare con i tuoi al fast-food.
- Riscopri il gusto della tavola e mangia tranquillo!
- Compra prodotti tradizionali: verdure e frutte locali.
- Non comprare i pasti congelati.

RISCOPRI LA DIETA MEDITERRANEA
1. Mangia pasti caldi.
2. Cucina con olio d'oliva.
3. Usa prodotti freschi: verdure, ortaggi, frutte...
4. Mangia più volte pesce.
Veramente, sarai più sano.

NON PRIVARTI DEL PIACERE
- Mangia cioccolata.
- Prendi dolci.
- Regalati cioccolatini.
- Beviti un frullato.
Non privarti dei grandi piacere della vita, prendi zucchero, ma magialo con moderazione, il corpo ne ha bisogno. Sempre fai in tempo a bruciarlo tutto in palestra!!

MANGIA BENE: MANGIARE È UN PIACERE
Mangia le verdure, sono buone per la salute.
Bevi il latte, è buono per le ossa.
Leggi le etichette per sapere gli ingredienti, i valori nutrizionali, la data di scadenza, modalità d'uso...
Bevi molta acqua e un po' di vino ai pranzi, è buono per il cuore.
Non mangiare troppo carne e grassi.
RISCOPRI IL SAPORE DELLA BUONA TAVOLA

MANGIARE BENE È VIVERE MEGLIO
* Scegli bene i prodotti che vuoi mangiare.
* Passa del tempo in cucina.
* Fa' attenzione ai piccoli dettagli per fare gradevoli i pasti.
* Godi del piacere della compagnia a tavola.
* Bevi buon vino ed assaporalo.

8 commenti:

David ha detto...

Molto divertente. Quello dell'America è forte.

Anna ha detto...

Ciao Pilar:
A me piace la tua cucina.

Pilar Puerto ha detto...

Ana, veramente hai indovinato quella è la mia cucina? perché abbiamo lavorato a coppie e ogni manifesto è di un diverso gruppetto.
Vi consiglio questo ristorante che una nostra compagna molto giovane ci ha linkeado oggi: http://www.altaviana.com/restaurante.htm
è a Valencia e lei ha studiato lì.

ina ha detto...

Che bel lavoro, saguntini di secondo!

Complimenti alla classe ...ed all'insegnante, che qualcosa c'entrerà anche lei /lui.

Anonimo ha detto...

Ciao Pilar.
Vado d'accordo con te.
A me piace la nostra cucina. Io odio il Mac Donals e tutto quello che sia simile. E devo dire ancora, che dopo la mia malattia, ho cominciato a cucinare un po', e sempre compro frutte e verdure della nostra terra.
Mi manca dire che tutto quello che avete detto quelli di secondo dell' EOI di sagunt, mi sembra che sia ideale per avere una buona salute.
Ramon.

Pilar Puerto ha detto...

Il nostro insegnante è Gianpiero e veramente è bravissimo e siamo impariando molto e quello che è importantissimo in un modo attraente e divertente. Siamo fortunati!!!

Anonimo ha detto...

imparato molto

Anonimo ha detto...

molto intiresno, grazie